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フットサルトはサッカーのミニ版!
サッカーより狭いスペースに5対5の少数でプレー
攻守の展開が早く、憧れのゴールも直ぐに味わえる
年齢や男女を問わず、やればやるほど面白い
フットサルトは楽しいスポーツである


ここでは試合や練習の様々なシーンを紹介するコーナーです。この画像はSGカップのときのものです。


※記載に間違い等ありましたらご連絡を下さい
競技者の数
5人、内ひとりはゴールキーパー。
FW==ピヴォ<PIVO>
MF==アラ<ALA>
DF==フィクソ<FIXO>
GK==ゴレイロ<GK>
試合時間
前後半20分ハーフタイムは15分以内。
交代
交代要員は最大7人まで。交代の回数は制限されない。交代で退いた選手も交代要員となり再び交代してピッチに立つ事ができる。
タイムアウト
各チームは前後半それぞれ1分間のタイムアウトを要求できる。チームが前半にタイムアウトを要求しなくても、後半に要求できるタイムアウトは1回のみである。
イエローカード
(1)反スポーツ的行為を犯す
(2)言葉または行動によって異議を示す
(3)繰り返し競技規則に違反する
(4)プレーの再開を遅らせる
(5)コーナーキック、キックイン、フリーキックまたはゴールクリアランスでプレーを再開するとき、規定の距離を守らない
(6)主審に承認を得ずピッチに入る、または復帰する、あるいは交代の手続きに違反する
(7)主審の承認を得ず意図的にピッチから離れる

これらの違反があった場合、相手チームに違反の起きた地点から行う間接フリーキックを与える。競技規則のより重大な違反を犯していなければ、警告も与える。ただし、違反があった地点がペナルティーエリア内の場合、その地点に最も近いペナルティーエリアライン上から間接フリーキックを行う。
レッドカード
(1)著しく不正なプレーを犯す
(2)乱暴な行為を犯す
(3)相手競技者あるいはその他の者に つばを吐きかける
(4)意図的に手でボールを扱って、相手チームの得点あるいは決定的な得点の機会を阻止する(自分のペナティーエリアにいるゴールキーパーが行ったものに適用しない)
(5)フリーキックあるいはペナルティーキックとなる違反で、ゴールに向かっている相手競技者の決定的な得点の機会を阻止する
(6)攻撃的な侮蔑的な、あるいは口汚い発言をする
(7)同じ試合の中で2つ目の警告を受ける

競技者が他の違反を犯すことなく項目6または7の反則を犯し、退場を命じるためにプレーを停止した場合、違反のおきた地点から行う間接フリーキックを相手チームに与え、試合を再開する。ただし、その地点がペナルティーエリア内の場合、その地点に最も近いペナルティーエリアライン上から間接フリーキックを行う。
直接フリーキック
競技者が次の6項目の違反を、不用意に、無謀に、あるいは過剰な力で犯したと主審が判断した場合、直接フリーキックを相手チームに与える:

●相手をける、またはけろうとする
●相手をつまずかせる、またはつまずかせようとする ●相手に飛びかかる
●肩によるものも含めて、相手をチャージする
●相手を打つ、または打とうとする ●相手を押す 次の項目の違反を犯したときも、直接フリーキックを相手チームに与える
●相手を抑える
●相手につばを吐きかける
●相手がボールをプレーしている、あるいはプレーしようとしているときに、ボールをプレーしようとしてすべる (スライディングタックル)、ただし、不用意に、無謀に、あるいは過剰な力が行わない限り、自分のペナティーエリア内のゴールキーパーを除く
●ボールを手で意図的に扱う、ただし、自分のペナルティーエリア内のゴールキーパーを除く

直接フリーキックは、上記の違反の起きた地点から行う。
間接フリーキック
ゴールキーパーが次の項目の違反を犯した場合、間接フリーキックを相手チームに与える:

●ゴールキーパーが、保持していたボールを離した後、ボールがハーフウェーラインを越える前に、または相手側によって触れられるかプレーされる前に、味方競技者からボールを受ける
●味方競技者によって意図的にゴールキーパーにキックされたボールを手で触れるか手でコントロールする ●味方競技者がキックインしたボールをゴールキーパーが直接手で触れるか手でコントロールする
●4秒を超えて、ボールを手または足で触れるかコントロールする。ただし、相手ハーフ内で、ボールに触れたり、コントロールしているときを除く

競技者が次の項目の違反を犯したと主審が判断した場合も、違反の起きた地点から行う間接フリーキックを相手チームに与える:

●危険な方法でプレーする
●ボールをプレーしていないとき、意図的に相手の前進を妨げる
●ゴールキーパーがボールを手から離すのを妨げる
●競技者を警告し、あるいは退場させるためにプレーを停止する違反で、12条のこれまでに規定されていないその他の違反を犯す

間接フリーキックは、違反の起きた地点から行う。ただし、その地点がペナルティーエリア内の場合、違反の起きた地点に最も近いペナルティーエリアライン上から間接フリーキックを行う 日本サッカー協会などが行う第3種以下のフットサル競技会においては、次の規則を適用する。 ゴールキーパーが手で投げた後、ボールが競技者に触れるかプレーされる、あるいはピッチ面 に触れる前にハーフエーラインを越えたときは、相手チームに間接フリーキックを与える。間接フリーキックは、ハーフエーライン上の任意の地点から行われる。 ゴールキーパーが手で投げるプレーには、ゴールキーパーが一度保持した後ボールを手から離してピッチ面 につく前にそのボールをける(パトンキック)プレーも含まれる。
ペナルティー
キック
競技者が自分のペナルティーエリア内で上記の項目の違反をボールがインプレー中に犯した場合、ボールの位 置に関係なく、ペナルティーキックを与える。
※記載に間違い等ありましたらご連絡を下さい
フットサルの
ボールのサイズは?
4号球(サッカーは5号球)
外周は62cm以上64cm以下で重さは試合開始時に400g以上440g以下に設定。公式では2mの高さから落とした時に最初のバウンドが50cm以上65cm以下の範囲で跳ね返るという詳細な取り決めもある。
ユニホームを揃えよう お気に入りのサッカーチームと同じユニホームを着たり、仲間との一体感でオリジナルのユニホームを創るのも楽しい。
ちなみに競技には背番号が必要で1〜15番間でなければいけない。また国際試合では体の前の部分にも番号がつける事になっている。
フットサルのポジション 大きく分けて4つある。
FW==ピヴォ<PIVO>
MF==アラ<ALA>
DF==フィクソ<FIXO>
GK==ゴレイロ<GK>
キックイン サッカーでいうスローイン。タッチラインから出たボールは出た地点にボールを置きそこからキックでボールを蹴り入れる。この時、相手チームはセットしたボールから5m以上離れなければいけない。
ゴールクリアランス サッカーでいうゴールキック。ゴールラインから出たボールはゴールキーパーがペナルティエリア内の任意の地点からボールを投げ入れる。この時、相手チームはペナルティエリアの外にいなくてはいけない。
NEXT Question Answer
※万次郎個人の気になる出来事

次回のフットサル日程 ●AC HERICIA
---千駄 ヶ谷コート ----信濃町コート
●AC HERUCIA のスケジュールです。

今回の万次郎  
9/17(千コート 欠場
9/03(千コート 2得点0ア
8/06(千コート 1得点0ア
7/30(千コート 寝坊……
7/16(千コート

調整(内に曲げると足に痛みが…)

6/24(千コート 調整
5/28(練習試合 故障者リスト入り
5/21(千コート 故障者リスト入り
4/29(練習試合 1得点0ア 左足負傷
4/23(千コート 1得点0ア
4/02(千コート 変則ゲームの為無効
3/26練習試合 1得点0ア0試合中
1/22(千コート 変則ゲームの為無効
05.1/9(練習試合 1得点4試合中
2004年通 算(ACH) 10得点5ア15試合中
12/18(千コート -得点-ア
12/3(千コート 0得点0ア
11/27(千コート 1得点0ア
11/06(千コート 1得点0ア
10/24(練習試合 0得点0ア6試合中
10/16(千コート 2得点0ア
8/28(千コート 0得点1ア
8/22(渋谷アディダス) 1得点0ア
8/21(千コート 3得点0ア
8/07(千コート 0得点1ア
7/17(信コート) 0得点
7/03(SGカップ 0得点3試合中
6/26(千コート 0得点
6/05(千コート 0得点
5/29(千コート) 0得点
5/15(千コート) 3得点

練習試合結果 2005 0勝0敗0分  
9/11試合 パラサイト主催大会欠場  
5/28試合 故障者リスト入り  
4/29試合 負傷途中退場  
3/26試合 練習試合  
vs ふぁんたじすた〜ズB 1-0 練習試合(途中出場)
vs Tommorow win's 表 2-0 練習試合(先発出場)
vs AMX FUTSAL 0-2 練習試合(先発出場)
vs ふぁんたじすた〜ズA 4-1 練習試合(先発出場)
練習試合結果 2004 2勝5敗2分  
vs モニラ 1-2 練習試合(先発出場)
vs Tommorow win's A 0-2 練習試合(先発出場)
vs AMX FUTSAL 0-1 練習試合(先発出場)
vs Tommorow win's B 1-0 練習試合(先発出場)
vs (株)サッカー同好会 2-2 練習試合(先発出場)
vs ふぁんたじすた〜ズ 1-1 練習試合(先発出場)
vs チーム The PC 2-3 SGカップ(途中出場)
vs チーム The PC 1-0 SGカップ(途中出場)
vs Guarda-Fogo 0-1 SGカップ(途中出場)
※万次郎の出場した試合のみ掲載、ACHは公式サイトにて

万次郎のびっくり!  
どうもブランク? 9/03

足の具合も落ちつき、少し無茶な動きもしやすくなってきた。ここ最近の怪我の多さから、準備運動は入念に。そして練習に挑むのだが…どうも体力がもたず、直ぐバテてしまいます。おまけにシュートも思うようにいかず、また全体を見渡す事もなかなか出来ない、ミス多発です。自分なりの分析ですが、やはり月一の練習とケガ明けの状態では体力や判断共に鈍っている様に感じます。今は夏、長時間の練習は堪えますが、もっと丁寧に練習を積み重ねていきたいと思う、万次郎でした。

アキレス腱 7/16

足の具合は少々厳しいものだ。内に曲げると痛みが走るので、全速で走って切り返すという動きが出来ない。よって相手をかわす動きは無理である。これで無理して悪化させてはいけないので、安全にプレイをこなす。そんな中、サルメンバーの1人が目の前で倒れ込んだ。その時「ポコッ?」「パチン?」なんとも軽い音がして、自分で足でも蹴って転けたのかと思った……が、それはアキレス腱の切れる音であった。万は初めてアキレスの破壊される音を聴きましたが、明日は我が身!参考にさせて頂きます。でもここの所故障も多いようなので、準備運動は念入りにした方が良いみたいですね。気を付けなくては

6/24

足の具合も良くなるも、走るとやはり痛みを感じる。休み明けでしょうがないとはいえ、不安ではある。でも大好きなサル!またサッカー日本代表の活躍を見せつけられれば、頑張りたくなる。さぁ、これから足の復調と共に気合いを入れてサルに身を投じたい……そう感じる今日この頃であります。

故障者リスト 4/29
二子多摩川でフットサルの試合。下記に書いた様にフットサルダイエットに気合いを入れて挑んだ試合で、見事左足ねん挫、負傷途中退場となりました。状況はこんな感じ、試合途中交代で入った万次郎、FW位 置でボールをもらうべく気をうかがう…そして時は来た!相手ボールをカットした味方を確認すると万は体を反転しゴール前に走るべく左足で踏み出す。体は反転状態、前に行こうとする力と体重が踏み込みが浅かった左足に一気にのしかかった…『グキッ』という音と共に倒れ込んでいった。良く足を捻る行為はしていたのだが、音を感じるほどのねじれは初めてで、あまりの激痛に姑くは立てなかった……というのが、負傷の状況。あとは痛みが増した左足が気になり病院に直行、レントゲンをとり、診断は……???分かりませんでした。というか当直の医者曰く「骨に異常は無いし靱帯もきれて無いから大丈夫だよ、シップはってね」だって……「そんなもの……」と今でも不安な万である。
2005年開幕 4/28

今年も既に4月。近年体重が上がりっ放しの万次郎はフットサルという素材でダイエットに挑戦中!好きなことをガンガンやれば運動も気にならないからね。なんでヘルーシアとは別 に渋谷でもフットサルに参加中。ほぼ毎週がフットサル漬けである。 その結果 ……という訳でもないが、見事に爪が死んでいます。一回爪が剥がれましたが、とうとう親指が割れました。これが結構痛い……どうせなら取れて欲しかったのだが……がサルは止められないので、割れた爪で今週も頑張ろう。あと死んだ爪は2本これもまた剥がれるのだろうなぁ〜ぶるぶるっ

2005年開幕 1/27

今年初めの練習試合を皮切りに2005年が開幕。フットサルもロナウジーニョのように楽しく魅せるサルをやっていければと思う
最近の中田のサッカーもつまらないなぁ、小野の方に気持ちが移るよ…絶妙なパスが好きな万としては!

練習試合 10/24

練習試合を埼玉 で行い、6試合を先発出場。今回人数の関係上AB混合チームとなった。ウォーミングアップもほどほどに、いきなりの全開サルはスタミナ切れで体動かず……無念。全てに先発で出るも良い所なく交代。何故かFWの万なのだが、点を取れないのは問題だね。悔しい〜!6試合もやって無得点とは……無念

正直とまどい 10/16

この日は久しぶりのフットサルだったので、1試合するだけで息が荒くなる。2試合目からは”楽しむ”意味で軽めの運動量 で楽しくサル〜!普段パス好きの万がドリブル突破を意識して遊んでました。いや〜楽しいね〜。しかしそれはチーム内だけでの話。他のチームから見たらナメているようにしか見えないかもね。それが理由かは分からないが、練習時間終了間近、2度足を掛けられた。
メンバーが読んだら気分を悪くするかもしれないが書く。
1度目は後ろから足を掛けられての転倒。
確かにボールを長く持ちすぎたし真剣で無かった分後ろへの注意が散漫だった。しかしボールで無く足を掛け、転んだ万に「ごめん」の一言も無いとはどう言うこと? 申訳ないの一言なり手を差伸べるなどするものでは? それがスポーツマンシップではないのだろうか?ただ、その後頭に来てスローイングしなかった自分の行動にも反省している。『短気は損気』である。まだまだ未熟者……。
2度目は1度目のすぐ後に起こる。これもボールを持ち過ぎ立ち止まりぎみだったのだが、後ろから奪われた。
この時も足を蹴りながらのボールカットである。正直痛かった。とはいえ先ほどとは違い、ボールを奪いに来ていた流れの接触なので気にならなかったが、2度の後ろからの接触にトーンダウンである。
はぁ〜っ”強引””強き”ってのもどうかと思うけど……。

油断 8/28
この日は体が起きてませんでした!どこに動けばいいのかどうパスを出したら良いのか、イメージが全然出来ませんでした。周りが見えていないのが理由だと思う。下記のように調子にのってたらこのザマだ……反省反省 。
このごろ 8/23
渋谷のレッスンも今月3回目。やはりレッスンと試合は違いますね。学ぶ事は色々なことを発見させてくれます。「ボールだけ見るのではなく、周りを確認する。頭を下げない事」「ボールを持ったら直ぐにゴール方向に向く事」などなど。当たり前のコトなんだけどなかなか実践出来ない。でもそれをレッスンと言うカタチで教えてくれると、意識が出来てくるようになる。これのおかげかはわからないが、最近は動きがいいです。
まだまだこれから!巧くなって目標Aチーム! 。
初レッスン 8/2
運動不足(ダイエット)の問題もあるが、7/17日の巧くなりたい……の気持ちから思いきってアディダスFPのレッスンに<かつ>と参加。パスとコントロールの課題だったが、それ以外にも教えられる事があり楽しかった。最後30分ほど前からは試合をしたりと、意外にいいかもっ。でも独りは孤独。ちょっと気後れしちゃいますね。
いいかんじ? 7/31
この日はうまくいった感じ。上手い下手の問題ではなく動きのイメージが見えていたのが優越だった。これに技術が〜なんて思ってしまいますが、まだまだこれから!がんばろっと。そうそう試合中感じたのが、足首の柔軟さで体の抑え・支えが違う事を感じたなぁ。今度から丹念に柔軟体操しよっと。
難しい? 7/17
フットサルの練習・試合を続けていくうちに、勝ちたい!巧くなりたいという気持ちが膨らんでいく!のと同時にフットサルの難しさが溢れてきます。どうしたらどうすればいいのか……楽しいと同時にイラ立ちも覚える今日この頃です。
初の公式試合 7/03
とうとうやりました、いきなりの本番!試合です。SGカップなるものなんだが、3試合出場し0得点という結果 に終わった。効果的なパスやチャンスを創れなかった事にいら立ちを憶える結果 に!次回こそは頑張るぞマジで。
EURO2004 6/24
なんと、ドイツ/イタリア/スペイン/クロアチアと日本ではお馴染みの国が予選敗退。次はいよいよ決勝トーナメント!ギリシャがフランスをやぶり決勝へ……なんてのも悪くないかも(笑)
日本vsインド 6/9
始まりましたW杯2次予選。インド相手になんだかんだと7-0。ただ強いという感触がイマイチ感じられない日本。このあと一波瀾二波瀾ありそうな予感……。 中田ファンの万にはちょっと寂しい試合だが……
6/5の練習 6/5
ゲーム中、捻った左足がなかなか治らない。アウトサイドキック時には痛みがはしる……。思いきったプレーをしたいのだが……。